Lua Nova em Balança – Renovações de Outono

Lua Nova em Balança – Renovações de Outono

Welcome Autumn

Olá,

Hoje, dia 28 de setembro de 2019, pelas 19:27 (horário para Portugal), iremos ter a Lua Nova no grau 5 de Balança. Esta é a Lua Nova que marca o início do Outono, que começou no passado dia 23 se setembro com a entrada do Sol em Balança.


EQUINÓCIO DE OUTONO

O Equinócio de Outono marca, à semelhança do Equinócio da Primavera, o equilíbrio entre dia e noite, entre luz e sombra… É o segundo dia do ano em que dia e noite têm o mesmo tempo. No Outono marcamos a passagem para o inicio de noites mais longas, até que, no Equinócio da Primavera se inverta o ciclo…

São os ciclos da vida que se perpetuam no tempo e no espaço e do qual nós somos observadores e participantes.

Quanto mais conscientes formos destes ciclos, melhor podemos reconhecer o seu impacto nas nossas vidas, internas e externas. Na verdade, a vida externa reflete o fluxo da nossa vida interna.

E Outono é abrandar…. desacelerar…. acalmar o passo…. abrandar o ritmo….

É um tempo que nos convida à reflexão e ao recolhimento.

É tempo de agradecermos o ponto em que estamos, o que colhemos, o que conquistámos.

É tempo de refletir e ponderar, de separar o trigo do joio, de escolher, de largar o que já não integra o novo ciclo, de permitir que as colheitas cumpram o seu efeito e nos nutram nos próximos tempos de caminho até ao Inverno.

Convido-te a essa reflexão…

Permite-te silenciar e observar, dar-te conta do ponto em que estás, do que fizeste nos últimos tempos e do que agora estás a colher.

Permite-te aceitar aquilo que veio agora ter contigo.

Permite-te largar o que devia ter sido, mas não foi.

Permite-te dosear expetativas.

Equilibra a tua perceção e encontra a paz naquilo que agora és e que existe em teu redor.


LUA NOVA EM BALANÇA

A Lua Nova em Balança, aqui no hemisfério norte, representa esta mudança de estação para o Outono, no hemisfério sul marca a Primavera. Aqui neste artigo irei fazer referência a esta energia associada ao Outono, que é o ciclo que aqui estamos a viver.

Balança fala-nos das nossas relações, qualquer tipo de relações… são as nossas relações com os outros, relações essas que refletem a nossa relação connosco mesmos. Seja nos pontos de união, seja nos pontos de discórdia, seja na luz, seja na sombra, o impacto em nós das nossas relações refletem o nosso mundo interior. É por isso tão interessante como as relações são uma das maiores escolas de aprendizagem que temos na vida. A todo o momento nos relacionamos com pessoas, a todo o momento somos confrontados com aquilo que mais admiramos em nós, mas também com aquilo que mais repelimos.

Sim, é nas relações mais próximas e intimas que tudo isto ganha contornos gigantescos, e por isso é também nas relações mais intimas que encontramos os maiores desafios. São uma ponte de crescimento e de evolução, uma oportunidade única de elevarmos a nossa consciência, de aprendermos, de reconhecermos as nossas fragilidades, de acedermos à nossa vulnerabilidade e de, nessa humildade e entrega, melhorarmos a relação connosco. Respeitarmo-nos mais, honrarmo-nos mais, sermos mais autênticos e com isso melhorarmos as relações em nosso redor.

Esta é a aprendizagem eterna de Balança, o propósito de encontrar harmonia e equilíbrio nas relações. Encontrar a independência na relação, transformar qualquer relação em algo mais autêntico, mais livre e desapegado. Saber estar em relações sem apegos e/ou dependências.

Balança e Outono trazem-nos esta proposta de reflexão… Então, que possamos refletir sobre de que forma podemos equilibrar melhor as nossas relações, darmo-nos conta das expetativas que continuamente criamos, darmo-nos conta do peso que essas expetativas criam sobre nós e sobre os outros… Ativarmos essa capacidade genuína de nos colocarmos no sapato do outro e aceitá-lo tal como é, sabendo que tudo aquilo que nos incomoda no outro, está em nós, sabendo que a forma como interpretamos as coisas é na grande maioria das vezes deturpada pelos véus da nossa mente.

TEMPO DE AGRADECER

Reconhecer e agradecer a qualidade das nossas relações.
Reconhecer e agradecer o melhor que emana de nós quando nos relacionamos.
Reconhecer, agradecer e celebrar com aqueles que amamos. 
Dar sem esperar nada em troca.
Dar o melhor de nós em autenticidade.
Dar pelo simples ato de dar.
Cuidar dos que amamos.
Cuidar do que nos nutre.
Cuidar de nós.
Cuidar do que nos dá prazer.
Escolher em verdade.
Escolher em respeito por nós e pelo outro.
Escolher o que queremos ser.
Escolher de quem nos queremos rodear.
E no início, no meio e no fim…. AMAR.

Lua Nova marca sempre o inicio de um ciclo, esta Lua Nova em Balança é a primeira Lua Nova deste Outono de 2019.

É a Lua Nova das Colheitas, das Renovações e dos Compromissos

O que estás a colher hoje?
O que precisas renovar e limpar na tua vida?
De que forma podes melhorar os teus relacionamentos?
Onde precisas encontrar e gerar mais equilibrio, harmonia e serenidade na tua vida?
De que relações precisas cuidar nutrir?
Que compromissos já não te nutrem?
Que nos compromissos estás dispost@ a assumir?
Sentes-te realmente comprometid@ contigo e com a vida?

Hoje é dia de colocarmos as nossas intenções, de invocarmos e de formularmos os nossos pedidos a esta Lua Nova.

O QUE QUERES ESTAR A COLHER NO PRÓXIMO OUTONO?

Como estamos nas colheitas, pode ser muito interessante visualizar que colheitas queres estar a fazer no Outono de 2020.
O que queres estar a colher na tua vida daqui por um ano?
Que sonhos, projetos e ideias são essas que iluminam o teu coração? Que te fazem sorrir? Que te fazem elevar?
E de que forma essas colheitas têm um impacto também na vida daqueles que te rodeiam, e mais além, na comunidade, no país, nos sistemas e no mundo?

Liga-te a essa Imagem.
Sonha-a com todo o teu Ser.
Visualiza-a.
Permite que ela se Envolva em cada recanto teu. 
E deixa que essa Imagem ganhe forma e siga pelo o Universo.
Sente, Visualiza, Co-Cria, Semeia, Entrega e Acredita.

Escreve essa Imagem. Regista a Visão. Planta essas Sementes. E por agora cuida delas, com amor e gentileza, para que mais à frente, pela Primavera possas ver surgir os primeiros rebentos. Para que essa visão seja elevada, é importante que seja gerada a partir da verdade do teu coração, em respeito profundo pelos outros e pela vida.

RITUAL DE LUA NOVA

Poderás fazer o teu Ritual de Lua Nova a partir do momento da mesma.
Deixo aqui a partilha do meu Ritual de Intenções com a Lua Nova que te pode ajudar e guiar no processo.

Amanhã terei também uma sessão online de 2 horas, pelas 10h00 da manhã, onde irei falar mais sobre este tema. Se te quiseres inscrever para estar em direto ou para receber a gravação, podes aceder a todas as informações AQUI.

Despeço-me com um abraço fraterno, desejando a todos nós umas abençoadas colheitas e que possamos encontrar o equilibro e a paz dentro de nós, 

Em Amor,

Cláudia



Convido-te a visitares:

>> O meu site: www.claudiamachado.com

>> O meu canal de YouTube, que podes subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCOfA156NpTJwBJNPtB5fOfQ

>> Aqui encontras testemunhos sobre o meu trabalho: https://claudiamachado.com/testimonial/

>> A minha página no Facebook: https://www.facebook.com/claudiamachadoastrologia/

>> A meu perfil no Instagram: https://www.instagram.com/claudia.astrology/?hl=pt

>> O Facebook “Desperta O Teu Yogui”: https://www.facebook.com/despertaoteuyogui/

>> E se gostas do meu trabalho, e me queres acompanhar mais de perto, podes pedir adesão ao meu grupo no Facebook “Desperta Para O Teu Coração”:https://www.facebook.com/groups/despertaparaoteucoracao/

Preparando O Recolhimento: Propostas Para Novembro

Preparando O Recolhimento: Propostas Para Novembro

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Preparando o Recolhimento….

Olá,

Estamos a meio do outono, caminhando devagar numa descida intensa e profunda ao encontro do inverno.

Simbolicamente esta é uma fase que nos pede maior recolhimento, uma fase onde nos começamos a voltar mais para dentro, numa vontade crescente de estarmos em maior contacto com o nosso lar, com aquilo que nos é próximo e intimo… Estarmos em maior contacto com o nosso interior, escutando as nossas necessidades, escutando a voz do nosso coração…

É tempo de deixar ir… de realizarmos, de vivermos, de honrarmos e de acolhermos mortes nas nossas vidas… qualquer tipo de morte, mortes internas, processos de alquimia e transformação, separações e divórcios com aquilo que já não nos serve… mortes de relações, de trabalhos, de processos de vida, de formas de estar, de máscaras…

Nesta descida às profundezas podemos aproveitar para ir despindo mantos, a cada passo irmos cada vez mais leves e despidos, libertando de nós as velhas e antigas peles que revestem o nosso Ser, para depois darmos lugar ao novo em nós e nas nossas vidas… Tal como uma serpente a mudar a sua própria pele, assim estamos nós a mudar as nossas…

Ainda é tempo de descida, ainda é tempo de irmos ao encontro da noite escura cá dentro… Noite essa, essencial à cura e à regeneração… Parar, abrandar, para refletir, para revolver, para olhar para dentro, é essencial à alquimia da vida em nós, essencial à nossa transformação profunda, essencial ao renascimento que virá mais à frente.

Todos os anos esta costuma ser para mim uma fase muito delicada, é geralmente uma altura em que mais facilmente consigo encarar as minhas sombras e feridas, é muitas vezes um processo doloroso e intenso, mas sei que é essencial à continuação e regeneração da Vida.

Sem olhar, sem reconhecer, como posso eu cuidar de mim e curar o que houver para curar?? É preciso encarar, acolher e atravessar o que houver para atravessar.

Que os lutos possam ser feitos, que as mortes possam ser honradas, que a vida possa ser reconhecida, e que o caminho pela escuridão seja feito no melhor de nós, guiados pela nossa chama interna, alinhados com o nosso coração, confiantes que a vida sempre nos ampara e guia, mesmo na noite mais escura.

Preparo o meu recolhimento interno dedicando mais tempo a mim, procurando nos espaços livres da minha agenda pessoal e profissional, ter mais espaço para a agenda da minha Alma… Preparo mais momentos sozinha e recolhida, imersa nos meus pensamentos e reflexões, entregue à minha jornada, entregue à minha descida…

Deixo-te o convite a que faças o mesmo, honrando este ciclo abençoado, esta fase da vida, que está em constante movimento e transformação. Morte também é vida, porque tudo o que morre sempre renasce.

GRATIDÃO

Agradeço hoje todas as bênçãos das últimas semanas, ESGOTÁMOS a 1ª edição do Curso: Desperta O Teu Potencial Divino, em Lisboa. Sinto-me muito honrada pelo lindo grupo que estou a acompanhar e pela confiança que em mim depositaram.

Pelo meio fui abençoada com outras novidades e encontros felizes que vieram até à minha vida. E apesar de estar em grande movimento no meu trabalho, sei que este trabalho externo e de entrega e serviço do Amor Maior, é reflexo do meu trabalho interno. Agora o desafio é equilibrar a minha imensa e intensa atividade atual, com momentos de maior recolhimento, a sós comigo mesma.

Nesta fase de recolhimento e descida não temos de estar só recolhidos, há um equilíbrio saudável a fazer, temos os nossos trabalhos, as nossas vidas, as nossas rotinas, os nossos projetos… E hoje quero aqui deixar-te as minhas propostas para este mês de novembro. Trago imensas novidades e tenho muitas ofertas diferentes. Sente se algo toca o teu coração e estou aqui para te receber em alguma destas oportunidades. O mais importante é que respeitemos sempre o nosso Ser e Vontade Maiores.


LUA NOVA DE ESCORPIÃO: ENCONTRO ONLINE

Encontro Online – Quarta-feira, dia 07 de novembro pelas 19h30

Nestas sessões online:

– Falamos da energia ativada pela Lua Nova do momento
– Honramos a proposta trazida pela Lua Nova com uma meditação guiada
– Colocamos as nossas intenções para o novo ciclo lunar

Valor de Participação: 10 euros

Inscrições para: claudiamachado@claudiamachado.com

VIVENDO OS CICLOS: ENCONTRO ASTROLÓGICO – ESCORPIÃO EM MIM

Sábado, 10 de Novembro às 9h30 na Academia Yoga Be One, em Lisboa

Neste encontro vamos falar sobre a energia do signo de escorpião.

Escorpião traz-nos a energia da intensidade, da paixão, do profundo, do secreto, do que é íntimo em nós. Em escorpião somos convidados a morrer para renascer, somos convidados a abraçar processos de profunda transformação. Fazer alquimia, encarar a sombra em nós, desapegarmo-nos do que já não serve e ativar o nosso poder pessoal.

Vamos:

  • Fazer o ritual da lua nova em escorpião
  • Falar e refletir sobre as energias do momento presente
  • Trabalhar e criar sobre os temas trazidos pelo signo de escorpião

Inscrições para: claudiamachado@claudiamachado.com

WORKSHOP DE CONSTELAÇÕES FAMILIARES

Sábado, 10 de Novembro às 14h30 na Academia Yoga Be One, em Lisboa

Uma oportunidade de cura através do fluxo Amor.

O trabalho através das constelações é uma excelente via de cura, trazendo-nos a oportunidade de criar um novo olhar sobre as nossas vidas, potenciando processos de autoconhecimento e de maior compreensão sobre os desafios e circunstâncias de vida em que nos possamos encontrar.

Inscrições para: claudiamachado@claudiamachado.com

MEDITAÇÃO NÃO DEMORA, DESPERTA NO AGORA
ENCONTROS REGULARES DE MEDITAÇÃO

SEMANALMENTE: Às terças e quintas-feiras das 14h30 às 15h00, em Lisboa, na Academia Yoga Be One,

Nestes encontros vamos descobrir e despertar para a prática da meditação. Com eles proponho-te uma viagem de autodescoberta que te abrirá as portas à harmonia, à paz, ao equilíbrio, ao entendimento e à clareza interiores – uma chave para Despertares para o Agora, e para a Consciência e Amor que És!

Em cada encontro escolherei um tema para partilharmos em círculo, seguido depois de uma meditação guiada. Falarei de diferentes abordagens na prática de meditação e irei apresentar-te formas de aplicares a meditação no teu dia-a-dia.

Inscrições e/ou mais informações para:
info@academiayogabeone.pt
claudiamachado@claudiamachado.com
213880388 / 960312343

CONSULTAS DE ASTROLOGIA PARA O DESPERTAR

Consultas de aconselhamento e orientação individual com base na leitura do mapa de nascimento.

O Propósito Maior deste encontro contigo é ajudar-te a trazeres à Luz da tua Vida o reconhecimento do teu máximo potencial, para que te possas cumprir cada vez mais, permitindo que o Sol brilhe intensamente na tua Vida.

A interpretação e orientação através do mapa natal permite revelar autênticos, e fantásticos, tesouros da Alma, que anseiam ser manifestos e trazidos à Luz da Consciência, colocando assim os Astros ao serviço do teu Ser e do teu Caminho de Vida.

ONDE?

  • Espaço Amar – Lisboa, todas as quartas-feiras
  • Espaço Bowen – Lisboa, alguns sábados
  • Academia do SER – Santa Maria da Feira, no domingo dia 18 de novembro
  • Online – Para todo o mundo, sextas-feiras e alguns sábado

Marcações para: claudiamachado@claudiamachado.com
CURSO: DESPERTA O TEU POTENCIAL DIVINO – SANTA MARIA DA FEIRA

Este caminho de 9 meses, iniciou-se no passado dia 8 de outubro em Lisboa. E agora viajamos até ao centro-norte do país, para iniciar um novo grupo em SANTA MARIA DA FEIRA, se és desses lados fica atent@, se tens amigos lá perto partilha com eles esta informação!

Começamos dia 17 de novembro. Os encontros serão mensais, 1 sábado por mês, de novembro 2018 a julho 2019.

No dia 16, sexta-feira, pelas 20h00 darei uma PALESTRA GRATUITA na Academia do SER em Santa Maria da Feira, para falar de como despertar o nosso potencial divino!

Podes ver AQUI mais informações sobre este caminho. E caso queiras explorar ou refletir melhor sobre o que é isto do “Potencial Divino”, podes ver AQUI o artigo que escrevi sobre o tema.

Para te inscreveres no curso podes preencher o formulário AQUI.


DESPERTA O TEU YOGUI

É com muita alegria que partilho contigo o meu novo projeto de Yoga e Meditação para Bebés e Crianças (dos 2 meses aos 12 anos).

Trabalhar com crianças nesta vertente estava longe do meu pensamento há uns anos atrás. Mas nos últimos meses, sentindo um grande apelo interior para o fazer, e depois de imensos sinais surgirem a apontar nessa direção, decidi iniciar este caminho. Tem sido fabuloso, é difícil descrever por palavras o quão gratificante é estar nestas partilhas com bebés e crianças. Sinto-me mesmo muito feliz e termino cada aula com um enorme sorriso no coração.

Dou aulas em creches e escolas, e início este mês as aulas na Academia Yoga Be One onde terei também workshops temáticos para crianças e famílias uma vez por mês ao fim de semana.

Se tens crianças, ou conheces quem tenha, partilha este meu projeto, se fizer sentido para ti.

Podes acompanhar já a minha página no Facebook.

E coloco-te também já a par das aulas regulares, caso queiras vir com o(s) teu(s) filho(s) ou sobrinho(s), ou caso queiras passar esta informação.

YOGA BABY: AULAS REGULARES

As aulas na Academia Yoga Be One, em Lisboa, serão regulares às terças-feiras nos seguintes horários:

– Yoga Baby 1 (2 aos 8 meses) – das 15h00 às 15h45

– Yoga Baby 2 (8 aos 24 meses) – das 16h00 às 16h45

– Yoga Baby 3  (2 aos 3 anos) – das 17h00 às 17h45

Estás convidado a vir com o teu filho fazer uma aula experimental e gratuita.

Em todas as aulas de Yoga Baby deve vir um adulto por cada criança.  As aulas são sempre acompanhadas por um dos progenitores, ou cuidadores, do bebé e da criança.

Cada aula é limitada a 8 bebés/crianças, pelo que é necessária inscrição prévia, mesmo para a aula experimental.

YOGA KIDS: AULAS REGULARES

As aulas na Academia Yoga Be One, em Lisboa, serão regulares às quintas-feiras nos seguintes horários:

– Yoga Kids 1 (3 a 6 anos) – das 16h00 às 16h45

– Yoga Kids 2 (6 a 9 anos) – das 17h00 às 17h45

De momento não está previsto iniciar as aulas de Yoga Kids 3 (9 a 12 anos), mas caso exista procura abriremos uma turma de Kids 3. Os horários e dias para já estipulados são estes, caso as famílias procurem outro tipo de horários, também existe a possibilidade de abertura de outras turmas em outros dias e horários.

Estás convidado a trazer o seu filho/neto/sobrinho, a fazer uma aula experimental e gratuita.

Nas aulas de Yoga Kids as crianças já ficam sozinhas com a professora em aula.

Cada aula é limitada a 12 crianças, pelo que é necessária inscrição prévia, mesmo para a aula experimental.

INSCRIÇÕES

As inscrições podem ser feitas diretamente com a Academia Yoga Be One para um dos seguintes contactos:

213 880 388 | 960 312 943 | info@academiayogabeone.pt

Para esclarecimento de dúvidas sobre as aulas ou para obter mais informações pode contactar diretamente a professora Cláudia Machado para:

claudiamachado@claudiamachado.com

DESPERTA COM O INVERNO
– WORKSHOP DE YOGA, ARTE E MEDITAÇÃO PARA BEBÉS E CRIANÇAS

Mais informações em breve… Mas já aceitamos pré-inscrições para este workshop de 90 minutos, a realizar-se em Lisboa, dia 16 de dezembro de manhã (domingo). 

Farei este workshop em parceria com a minha amiga e colega Margarida Matos.


Despeço-me com uma música magnífica, tão alinhada com esta fase do ano, para nos inspirar e acompanhar ao longo da nossa descida: Melhor de Mim, da inspiradora Mariza.

Desejo-te uma excelente semana, que encontres tempo de recolhimento para ti, para te honrares e para te encontrares!

Que a Luz e o Amor Maior nos acompanhem, hoje e sempre,

Um Abraço, em Amor,

Cláudia

 

Convido-te a visitares:

>> O meu site: www.claudiamachado.com

>> O meu canal de YouTube, que podes subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCOfA156NpTJwBJNPtB5fOfQ

>> Aqui encontras testemunhos sobre o meu trabalho: https://claudiamachado.com/testimonial/

>> A minha página no Facebook: https://www.facebook.com/claudiamachadoastrologia/

>> O Facebook “Desperta O Teu Yogui”: https://www.facebook.com/despertaoteuyogui/

>> E se gostas do meu trabalho, e me queres acompanhar mais de perto, podes pedir adesão ao meu grupo no Facebook “Desperta Para O Teu Coração”:https://www.facebook.com/groups/despertaparaoteucoracao/

O Mágico e Acolhedor Outono

O Mágico e Acolhedor Outono

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(Texto reeditado a partir de um texto que partilhei no meu antigo blogue em setembro de 2015)

E há uns dias atrás ele chegou – O Outono – mágico, doce e acolhedor, como sempre.

Sei que a maioria das pessoas não aprecia o fim do Verão. É um facto que os dias ficam mais curtos, o Sol aquece-nos durante menos tempo, vem o vento e começa a chuva. Apesar de que, segundo consta, o bom tempo veio para ficar por mais umas semanas. Mas para mim, o Outono está marcado de encantos e é mesmo a minha estação preferida, não fosse eu ter nascido sob a sua influência.

A verdade é que esta estação tem uma magia especial, aqueles dias que ficam alaranjados, as folhas estaladiças que no chão pedem os nossos pés, o cheiro a castanhas no ar, a brisa ainda quente que contrasta com a chuva que amiúde vai surgindo, e por vezes, também aquelas tempestades cheias de relâmpagos e trovões que rasgam os céus, anunciando o inverno que chega mais à frente.

No Outono, podemos assistir a magníficos pores-do-sol, está aquela temperatura amena e confortável que nos permite andar na rua e na natureza, passeando e desfrutando de cada momento.

Vejo esta época, como uma das melhores estações para se viajar e conhecer outros povos e países, e até mesmo para viajar cá dentro, em Portugal, descobrir esses encantos que tanto nos caracterizam. É uma época de maior paz e sossego, e o tempo convida ao desfrute deste nosso cantinho maravilhoso, convida ao recolhimento, ao silêncio e a longas caminhadas pela natureza fora.

Se és daqueles(as) que está deprimid@ pela ida do Verão, desafio-te a veres a beleza do Outono e a aceitares esta estação de braços abertos. Ficarmos agarrados ao que não temos, ou ficarmos com a mente focada no que vai chegar depois, não nos ajuda a viver o momento presente, e viver no Aqui e Agora é realmente o mais importante, o mais gratificante, e onde podemos observar e acolher tudo aquilo que Somos e tudo aquilo que É.

Aceita e Celebra a Vida tal como ela É Agora. Aceita e celebra os ciclos da natureza tão sabedores da Vida. Aceita e Celebra todas as tuas bênçãos. Procura também aceitar tudo aquilo que possas encarar hoje como dor, sofrimento, desafio, dificuldade. Reflete sobre o que de positivo e construtivo te estão essas situações a trazer. O que estás a aprender com elas? O que consegues valorizar mais perante essas situações? Que forças desconhecidas encontras em ti todos os dias para ultrapassar os desafios que encontras no teu caminho? Honra e celebra isso em Ti 😊 Por Ti, por quem te rodeia e pela Vida.

Acolhe, honra e celebra também esta estação magnífica, que este ano nos está a oferecer dias espetaculares, cheios de calor e Sol. Consta que há 32 anos (quando eu nasci), os dias estavam bem quentes por esta altura. É verdade que o clima está a mudar, mas de quando em vez temos anos assim. Na minha visão devemos agir com respeito pela natureza e pela mãe terra o mais que formos capazes, lamentar não adianta e não resolve, falar mal da poluição não vai acabar com ela, dizer que o tempo está “esquisito” não muda a situação, então aceitemos e façamos a nossa parte.

E já agora que está bom tempo, porque não aproveitá-lo? Vai passear, vai pisar folhas, vai ver o pôr do sol à praia, ao topo da serra, ao teu jardim preferido, se por exemplo és de Lisboa, há miradouros lindíssimos que podes nesta altura visitar.

O convite é, não te fiques pela lamúria e pelo que deveria ser, vive com o que tens agora à tua disposição e desfruta desta Magia da Vida, abre os braços e sorri.

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Algumas sugestões para viveres mais plenamente este Outono:

  • A Bênção Molhada – Quando chegarem as primeiras chuvas de Outono costumo fazer uma bênção, ou seja, escolho um dia de chuva e vou para a rua simplesmente tomar um banho de chuva. Talvez já o tenhas feito na infância ou adolescência. E não era tão bom? Recordas-te? Porque não fazê-lo novamente? O corpo e a alma enchem-se de alegria e vigor, e esquece lá as gripes, um banho de chuva é regenerador, leva essa intenção quando o fores fazer e verás. Mete no calendário, quando a chuva chegar sai à rua e dança com ela 😊

 

  • Encontro Contigo – Tira pelo menos uma tarde na semana, ou no fim-de-semana, e vai para a rua desfrutar do Outono, passeia pela cidade, podes ir até à natureza ou até à praia ver o pôr do sol, é magnifico ver o dia alaranjado, pisar as folhas das árvores, ou simplesmente ficar na praia ou numa esplanada a contemplar o momento presente, a ler um bom livro, ou a partilhar o momento com uma magnifica companhia. Experimenta. Eu hoje estou a reescrever este artigo, aqui envolvida pelos maravilhosos jardins da Gulbenkian (em Lisboa), sinto-me inspirada a escrever quando venho aqui. Vai até lugares mágicos que conheças, ou aventura-te e vai descobrir uns novos. Que lugares te inspiram?

 

  • Home, Sweet Home – Desfruta muito do teu lar, nesta altura apetece tanto. Fica à janela a contemplar a natureza, a luminosidade do Sol, a chuva (quando ela chegar), repara como o ambiente e a cor do ar são diferentes nesta altura do ano. Escolhe um bom livro, bebe um delicioso chá, cria tardes lúdicas e divertidas em família, vê filmes inspiradores, cuida da tua casa e desfruta dela, escolhe uma essência quente e acolhedora para emanares pela tua casa, limpa-a de velhas tralhas, renova-a e renova-te, recicla, restaura, reorganiza. Não apetece passar mais tempo em casa nesta fase? E essa vontade aumenta à medida em que os dias vão ficando cada vez mais pequenos.

 

  • Reordenar e Reorganizar – Uma excelente altura para transformar a casa e fazer aquelas limpezas gigantes. Deitar fora, ou dar, o que já não serve, o que já não gostamos e o que já não precisamos, também é uma boa altura para reciclar e ser criativo. Se gostas de aventuras com restaurações e decoração de interiores, dedica-te a isso agora no Outono, restaura móveis, recicla mobílias antigas, dá um novo uso ao que parece inutilizado. As coisas guardadas e paradas na nossa casa são também centros acumuladores de energia estagnada, põe tudo em movimento, faz circular a energia, é fundamental. Para quem gosta de decorar a casa conforme a estação, nesta altura o aconselhado são os tons de laranja, verde, castanho, dourado e bronze, ficam fantásticos.

 

  • Novas Rotinas – Aproveita também para reestruturar as rotinas e iniciar aquilo que há tanto tempo desejas, seja ir para o ginásio, ter aulas de dança, aulas de pintura, ou outra coisa qualquer. Acredita que com força de vontade conseguimos lá chegar. Eu este iniciei no dia 25 de setembro uma nova rotina muito focada na minha alimentação e nutrição, foi este o ano em que decidi fazê-lo. Quem me conhece sabe que tenho tido desafios com o meu corpo e peso, sempre tive baixo peso e muita dificuldade em aumentar. Este ano fiz um plano mais profundo, estruturei um programa de exercício físico adequado a mim, um plano alimentar e nutricional focado no que desejo e incluí novas práticas meditativas e espirituais focadas para esta questão em concreto. E posso partilhar contigo uma grande vitória, desde dia 25 de setembro (em pouco mais de 10 dias) consegui aumentar de peso 1 quilo, para mim é um feito histórico e sei que no final deste ano vou estar com o peso desejado. Portanto, o que é importante para ti hoje? Agora? Traça um plano e avança? Marca, agenda, decide e age, hoje ainda. É fundamental termos tempo para nós, dedicando-nos ao que realmente importanta, pois só com qualidade de tempo para nós, poderemos ser realmente úteis aos outros e à vida. Força, avança 😊

 

  • Novos Projetos – Excelente altura também para refletir sobre o queremos e o que não queremos mais, para projetar sonhos e objetivos para os próximos tempos. É altura de parar para pensar em nós e traçar as novas metas que queremos alcançar, e o que de nós depende fazer para lá chegarmos. Eu também me embalei nesta energia e partilho contigo um novo projeto que lancei com a minha querida amiga Susana Rodrigues, podes ver mais Aqui sobre a nossa parceria e projeto. Caminha Na Tua Essência, nasceu da paixão que nos une pela astrologia e da vontade de levarmos a astrologia às pessoas num contexto mais terapêutico e integrador. Este é o meu novo projeto, qual é o teu? Avança, partilha, e mesmo com medo, permite-te sair da zona de conforto, faz e cria o que tens estado sempre a adiar.

 

  • Reflexão e Silêncio – Época de arrumos, reflexão, introspeção e silêncio, de recolhimento, de tomadas de decisão, de fecho e abertura de novos ciclos, pode ser interessante nesta fase resolveres assuntos pendentes para abrires espaço a que o novo se possa instalar, incubar, e no seu tempo nascer e florescer. Se ainda não praticas meditação diariamente esta é uma excelente altura para o começares a fazer. Senta-se em silêncio, fecha os olhos e simplesmente inspira e expira profundamente, colocando o foco da tua atenção nesse ato da tua respiração. Fá-lo por 5 minutos e vai aumentando gradualmente o tempo. Garanto-te que se o fizeres todos os dias vais notar mudanças significativas no teu estado interior. Experimenta, se puderes fá-lo agora mesmo depois de terminares de ler este meu artigo.

 

“O Silêncio é o adubo que faz florescer a Alma”, José Maria Doria

 

Existem inúmeras outras coisas que podemos fazer para desfrutar da Vida e do Outono. Encontra por ti mesm@ os encantos desta estação. Que mais gostas de fazer? Se escutasses agora neste instante o teu corpo, o que é que ele te pediria? Podes fazê-lo, ou programá-lo? Então força, honra o que tu realmente queres na tua vida.

Se olhares mais além conseguirás ver também a beleza desta estação magnífica, afinal as quatro estações existem porque todas cumprem um propósito maior, completando-se num ciclo mágico e divino, orquestrado pelo o vasto e infinito Universo.  Os grandes ensinamentos da Vida estão todos contidos na Natureza. Se observarmos a natureza podemos simplesmente aprender com ela a lidar melhor connosco, ajuda-nos a conhecermo-nos melhor e a viver cada vez mais de acordo com os ciclos naturais e sábios que nos habitam. Permite-te isso, cada vez mais. Olha à tua volta, observa, observa-te, reconhece-te e descobre-te a cada momento.

 

Aproveita o Agora com o melhor de Ti!

 

Caso tenhas também interesse no meu trabalho, partilho contigo mais alguns dos meus projetos, que pelo fim do Verão levaram todos uma grande transformação.

Encontros de Lua Nova – Estes encontros lunares têm sido tão mágicos, num profundo e acolhedor mergulho em contacto com as aspirações da nossa Alma. Tão grata me sinto pelos fantásticos grupos que temos tido nestas viagens mensais. Vamos ter o próximo encontro dia 19 de outubro, presencial em Lisboa, mas podes também participar online. Vê Aqui mais informações. 10% de desconto para inscrições até 09 de outubro.

Meditação das Rosas – É um workshop de dois dias onde aprenderás uma técnica de limpeza e proteção energética fantástica. Nesta workshop partilho também algumas outras técnicas e formas de te autocuidares cada vez melhor, ajudando-te nos vários níveis: físico, mental, emocional, energético e espiritual. Aproveita esta oportunidade, por apenas 99 euros para inscrições até 13 de outubro. Vê Aqui mais informações.

Consultas de Astrologia Para O Despertar – Não é uma típica consulta de astrologia, combino nas minhas sessões várias práticas e experiências que fui tendo e aprendendo ao longo do meu percurso. Procuro que as minhas consultas ofereçam essa oportunidade de Despertares para Ti, e para o propósito que habita a tua existência. Como costumo dizer, sou uma simples Acompanhante da Alma, que apoia, observa, acolhe, questiona, volta a apoiar, a observar e a acolher, quem se dispõe num processo de autocura e transformação interna. Uma vez que reestruturei todo o meu trabalho e estas consultas levaram uma grande transformação, até final de novembro as minhas consultas estão com 15% de desconto. Se quiseres aproveitar contacta-me para agendarmos o mais atempadamente possível, pois as vagas são bastante limitadas. Podes ver mais Aqui sobre estas consultas.

Finalizo a minha partilha com esta música inspiradora – River Flows In You, de Yiruma

Desejo-te um Outono Imensamente Abençoado e Divino,

Cláudia Machado

 

A Colheita

É com imensa gratidão e alegria que hoje dou as boas vindas ao Outono. Uma estação mágica e sedutora, com cheiros quentes e amadeirados, com cores acolhedoras, uma estação que nos deixa dois convites: Colher e (Re)Começar!

Tal como na Natureza vemos as árvores a dar agora o seu fruto maduro, que delicadamente amadurece e caí sobre o solo para ser colhido ou para ser absorvido novamente pela terra, e voltar assim a iniciar um ciclo de fertilidade, crescimento e nascimento. Também nós somos agora convidados pela vida a colher os frutos da nossa árvore interna. still-life-712923_1280

Que frutos geraram os meus pensamentos, as minhas crenças, os meus desejos, as minhas emoções e as minhas ações nos últimos meses? Que frutos menos “bons” estão agora a despontar na minha árvore? Como os semeei? Como posso convertê-los em fertilizante para um novo e mais fértil ciclo? O que posso fazer diferente para plantar com mais consciência o novo ciclo que aí vem?

Reflito também sobre os frutos saborosos que estou agora a colher, reflexo do meu trabalho e entrega à minha transformação pessoal, rumo a algo consciente, rumo ao despertar e à plenitude. Encontro esses frutos saborosos! Tenho certamente frutos pelos quais possa sorrir e agradecer, sentindo que todos os dias tenho a oportunidade de crescer e de viver de acordo com os meus ideais, procurando sentido na vida e em cada momento.

Olhar os frutos, tocá-los e senti-los em nós, sejam eles mais deliciosos ou mais amargos, desperta em nós um imenso sentimento de gratidão e bliss. Olha o resultado das tuas ações e escolhas, integra as lições, aceita a forma como o teu fruto se apresenta agora perante Ti. Subiste mais um degrau na espiral da tua evolução humana, e podes escolher mais conscientemente as próximas sementes a plantar, seres o observador de ti mesma(o) e seguires o apelo da tua alma. Procura não te identificares com aquilo que pensas e/ou sentes, procura o teu silêncio e o teu centro para que, em verdade, essa sabedoria interior te possa guiar no próximo passo, e te possa aproximar mais e mais da tua Essência.

E com essa sabedoria de amor, cada semente que hoje escolheres plantar terá um início mais Presente e Confiante. Lembra-te que, colher para voltar a semear, é apenas uma parte do processo. Colher abre espaço para que um novo ciclo comece, é largar o passado, extrair dele o fundamental e largar o que já não serve. Para depois voltar a semear e colher mais à frente, mas todo o processo implica Atenção e foco no Presente, para que o fruto seja o seu melhor, brilhe e seja fonte de vida e de amor. Para isso é preciso cuidar da semente, nutri-la, fertilizá-la e estar com ela durante todo o seu longo, silencioso, único e mágico processo de germinação e crescimento.

Repara que também no nosso corpo físico acontecem estes fenómenos cíclicos de colheita e renovação. Por exemplo, esta é uma altura em que a grande maioria das pessoas se “queixa” de uma queda acentuada de cabelo. Para além de outros fatores que o possam influenciar (como saúde, medicação, sistema nervoso, alimentação, etc…), a nível biológico verifica-se mesmo que esta é a época mais comum para tal acontecer. É um espelho para o fenómeno de “deixar cair o velho” (cabelo) para “nascer o novo” (cabelo), mais forte, brilhante e vigoroso. Um reflexo de como nesta altura é o momento ideal para o fazermos também a nível interno, largarmos os velhos padrões que já não nos servem e cultivar novas escolhas e atitudes, mais presentes e conscientes.

Por agora, neste Outono, o convite é Interiorização. Nesta época do ano as noites começam a ser maiores que o dia, e naturalmente em nós começamos a sentir vontade de nos recolhermos mais cedo, de passar mais tempo em casa, de estarmos a sós mais vezes. É portanto uma excelente altura para essa interiorização maior, cuidar da casa, cuidar do corpo e da saúde, cuidar da casa sagrada que somos nós nesta existência. Boa época para iniciar processos de interiorização e transformação pessoal, ir fundo cá dentro para emergir mais luminoso na Primavera. Saber estar connosco a sós, para estarmos no nosso melhor quando nos encontramos em partilha com os outros!

Deixa que esta Magia do Outono te penetre todas as células. Mergulha profundamente em Ti e desperta cada vez mais para a tua Consciência.

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Proposta – “A Colheita”

  1. Reserva 1 hora para ti, ainda esta semana, para estares a sós contigo.
  2. Escolhe um sítio confortável e acolhedor na tua casa, acende uma vela e um incenso (se gostares) e abre-te ao Silêncio. Fecha os olhos por alguns instantes, permite os pensamentos e emoções fluírem em ti, na tua mente e corpo, observa-os… fica assim alguns instantes, foca-te na tua respiração, e aos poucos e poucos aproxima-te do teu Centro, onde reside a tua verdade, onde está o teu centro seguro e cheio de amor. Conecta-te a essa parte Sábia de Ti.
  3. Desfruta um pouco do que emergir, deixa surgir a voz da tua intuição e quando sentires que é o momento, volta ao momento presente. E, a partir dessa serenidade instalada em Ti, escreve numa folha, ou desenha, aquilo que estás agora a “Colher”. Que frutos nasceram em ti, na tua vida, na tua árvore? Escreve tudo, o melhor fruto e o menos agradável, todos aqueles que te surgirem e que sentes que estás agora, nesta fase da tua vida, a colher.
  4. Agora, para cada um dos frutos escreve que parte de ti influenciou esse resultado, mesmo que penses ser uma situação que não podias ter controlado o resultado final. Existe sempre algo de nós em cada resultado na nossa vida, procura em ti esse significado. (Por exemplo, a empresa onde trabalho faliu e fomos todos demitidos, encontro-me agora desempregada…. Após refletir sei que já não trabalhava motivada e que várias vezes pensava em mudar de emprego… Ou seja, a empresa faliu e eu não podia fazer nada quanto a isso mas interiormente a verdade é que já não estava satisfeita com aquele trabalho)
  5. Pensa agora, para o caso dos frutos menos agradáveis, de que forma podes converter esse fruto em algo mais criativo e mais pleno para semear no próximo ciclo. Não te contenhas, tens em ti essa verdade, revela-a. (Pegando no exemplo anterior, posso aproveitar a oportunidade do desemprego para preparar o terreno para fazer algo novo e que seja um reflexo do meu desejo interior, do que sinto ser o meu propósito…)
  6. Para os frutos deliciosos, pensa e escreve também, depois de desfrutares deles, o que lhes vais fazer? Vais transformá-los em adubos para novas sementes? Vais plantá-los exatamente da mesma forma para continuares a colher o mesmo resultado? Reflete com Atenção sobre o que vais fazer com esses frutos magníficos que agora Colheste! De que forma eles podem servir mais e melhor a tua vida?
  7. Dedica agora 10/15 min a refletir sobre o que gostavas de estar a colher daqui por um ano e deixa emergir em ti o que da tua parte podes fazer para o alcançares (o meu anterior artigo “Um Novo Começo” tem um exercício que pode também ajudar a esta autorreflexão).
  8. Termina o exercício agradecendo todas as tuas colheitas e volta-te também para fora, agradece aquilo que agora tens na tua vida, olha para o que faz feliz, atenta ao que te dá sentido à vida todos os dias e agradece por isso, agradece também os desafios que são oportunidades de crescimento. Partilha com alguém as tuas colheitas de hoje e a tua gratidão. Olha a grande magia da Vida e agradece ao que está em teu redor. Há tanto para agradecer e tanto para partilhar! Desfruta e Celebra a Gratidão.

Toda a época está sincronisticamente alinhada com o Universo e com as diversas sabedorias, antigas e modernas, que existem para nos explicar o funcionamento dual da vida aqui na Terra e para nos levar mais além, ajudando-nos a conectar com a verdade interior que a todos nos habita, contribuindo para o despertar contínuo da nossa Consciência.

Em alguns artigos que irei partilhar, irei abordar um pouco o estudo astrológico, porque é uma área de estudo que aprecio particularmente, sendo também fonte de parte do meu trabalho. E em ressonância com esta entrada no Outono temos a entrada do Sol no signo de Balança. Balança é a primeira ponte com os outros, é o convite à sociabilização, à expressão da beleza, ao contacto com o mundo. Balança estabelece as pontes entre nós e o outro, entre o dentro e o fora. Representa diplomacia, equilíbrio, tato, harmonia, entendimento, colaboração, cooperação, delicadeza…. Na nossa vida este é um bom momento para celebrar em equipa, em grupo, em família. Pode ser uma excelente altura para abrir canais de comunicação entre as pessoas, sarar velhas feridas, construir pontes entre mundos diferentes, procurar e estabelecer parcerias, fazer processos de perdão, promover a paz no nosso interior e lançá-la para o dia-a-dia, para as nossas relações mais próximas e para o mundo!

Lanço o desafio, para em família (ou em parceria com alguém) fazeres um manifesto de Gratidão para assim celebrares em grande a chegada do Outono, após o manifesto finaliza com uma dança inspiradora, abraços e beijos, desfrutando, em simultâneo, da degustação dos frutos tão apetecidos da época: uvas, marmelos, castanhas, nozes, romãs, maçãs…. Sê criativa(o) e deixa a inspiração guiar-te!

Termino este artigo, deixando aqui o meu próprio manifesto de Gratidão, da minha Colheita de Setembro de 2015. Que possa Ser fonte de Inspiração e de Conexão ao Coração:

“ Olá Vida, Hoje sinto-me profundamente grata por todo este último ano que passou. Grata pela chegada a este mundo do meu (teu) querido filho Rafael. Grata pela união cada vez maior da nossa Família, por tudo o que tenho crescido e aprendido com esta família onde escolhi nascer. Grata pela bênção de ser Mãe e de aprender a sê-lo ao melhor de mim todos os dias. Grata pela minha linda filha, Clara, que já está uma crescida, é fonte de amor e inspiração. Grata por experienciar em mim esse ciclo mágico de fertilização, incubação, nascimento, crescimento e evolução, que a maternidade me tem permitido. Gerar um Ser, Ser um canal para a Vida tem sido a maior Bênção e a maior Felicidade que já senti nesta existência. Grata por tudo Isso! Grata pela saúde que me preenche, e pelos momentos menos bons que têm servido de alerta para redirecionar o foco da minha atenção para o que precisa de cuidado e de amor em mim. Grata pelo companheiro maravilhoso que tenho, com quem partilho a vida e o amor, os desafios e as conquistas. Grata pelas propostas de crescimento contínuo que a nossa relação nos traz. Grata por escolhermos crescer juntos, por sermos a liberdade e o respeito para a vivência de cada um, por expandirmos e multiplicarmos o amor. Grata pelo Pai fantástico que ele É. Grata por todas as experiências que este ano pautaram a minha vida, pelas conquistas e pelos desafios, pelas oportunidades de dar-me conta, de reconhecer a minha luz e a minha sombra, por me permitir curar e transformar, por puder renascer a cada instante. Grata por cada dia em que o sol nasce e em que eu tenho a liberdade para escolher de novo. Grata por desejar intimamente continuar a crescer e ser, simplesmente Ser. Grata pelo meu Ser e pelo apelo da minha Alma em servir, ao melhor das minhas capacidades, os outros e a vida, servir quem me rodeia, família, amigos, colegas, clientes. Que eu possa continuar a ser um canal de luz que ajuda a que outras tantas luzes se acendam e se deem conta que a chama já está acesa dentro delas, à espera de ser reconhecida. Grata por todos os que confiam no meu trabalho e me procuram para ser essa acompanhante de cura, de transformação e de consciência! Grata pela Vida em Si, pela Mãe Terra que me nutre e me dá tudo o que preciso, pelo tempo, pelo clima. Grata à natureza e sua imensidão de amor. Grata aos animais que dividem connosco o espaço nesta existência. Grata por ter sido capaz de me manter fiel aos meus princípios e valores e por estar aberta à sua renovação constante. Grata pelo respeito, cada vez maior, que me mim nasce e se enraíza, em relação a todas as formas de vida. Grata pela minha escolha acertada, em ser e continuar, uma alimentação vegetariana. Grata por todos os dias procurar respeitar o ambiente e a Vida. Grata por todos os Seres que me inspiram todos os dias, e me ajudam a ir mais longe e mais além, e também mais dentro e fundo de mim. Grata aos Mestres do Caminho! Esta lista de gratidão não tem fim, não há palavras que descrevam a Gratidão sincera e profunda que trago gravada no meu coração. PROFUNDAMENTE GRATA!”

Desejo A Tod@s uma Consciente e Plena Colheita, seguida de uma Integradora Celebração!!!

Em Consciência e Amor,

Cláudia Machado

Quarta-feira, 23 de Setembro de 2015