Os tempos atuais: desafios e transformações

Os tempos atuais: desafios e transformações

Olá,

Como te tens sentido ultimamente? 
Que desafios tens atravessado?
Como têm sido vividos os últimos tempos?

Podemos no geral, encontrarmo-nos todos, cada um à sua maneira, a viver algumas batalhas. Os tempos andam desafiantes, a vida está a pedir-nos mais autenticidade e mais poder pessoal.

Para vivermos nessa verdade precisamos enfrentar alguns “monstros e demónios”…. frequentemente eles aparecem fora de nós, em pessoas, relações, encontros, circunstâncias e eventos…. Mas na verdade são apenas um sinal, um sinal para aquilo que precisamos enfrentar dentro de nós. As circunstâncias da nossa vida são um espelho do nosso mundo interior, o que não está bem “fora” é a oportunidade de veres o que não está bem “dentro”.

As batalhas e desafios que possamos estar a encontrar são para nos ajudar a reconhecer a nossa verdade, termos a coragem de assumir o nosso poder pessoal e dizer SIM ao nosso coração.

Portanto, podemos sentir que algo nos está a ser tirado, que precisamos deixar ir alguma coisa na nossa vida, que na vida nova que queremos não cabe a vida velha. Podemos sentir pressão para finalmente percebermos que aquilo que era “ontem” já não existe, nem cabe no “hoje”!

É a IMPERMANÊNCIA DA VIDA a relembrar-nos que estamos vivos e que precisamos acordar para a nossa verdade e para a verdade que é a vida cíclica!

Largar expetativas e modelos.

Largar relações que nos oprimem e desgastam.

Largar mentiras.

Largar o que não nos serve nem eleva.

Largar preconceitos e julgamentos.

Largar zangas e mágoas.

Largar a necessidade constante de sermos vistos e reconhecidos pelos outros.

Largar os modelos impostos pela sociedade, e que, silenciosamente adotamos para nós.

Bom, largar tudo aquilo que não é AUTÊNTICO em nós.

É preciso CORAGEM?!

SIM, É!!!!!

Tem de ser!! Ou enfrentamos o medo com coragem, ou ficaremos resignados a uma vida que não serve, que não nos preenche, que não nos inspira…

É preciso escolher, e o momento atual aperta-nos cada vez mais… Estamos a ser espremidos… Precisamos deste abanão para ver se começamos a resistir menos à mudança e a abraçar com mais fé todo o potencial em nós e na vida.

Caminhamos a uma grande velocidade para estes caminhos da “morte”. Morte necessária, pois sem ela não há transformação, nem Renascimento.

Confia e Avança. Bora lá! Seja o que for que agora te pede esta rendição.

Cuida de ti, procura momentos, pessoas e experiências de cura, de transformação e de inspiração. 

Quero deixar-te hoje algumas recomendações….

Seja pago ou gratuito, de valor baixo ou alto, existem imensas coisas ao nosso dispor que nos podem ajudar e acompanhar nos nossos processos. A melhor coisa, e essa é gratuita, é a NATUREZA. Passa um dia na praia, na montanha, no campo ou na floresta, e sente os benefícios e magia desses lugares, deixa que a Grande Mãe te acolha e abrace.

E há tantas outras coisas que podemos fazer por nós e que nos podem inspirar. São ESCOLHAS. Se calhar em vez de irmos para as compras, ou em vez de vermos programas inúteis na televisão, podemos escolher fazer algo que nos eleve mais, que nos nutra mais, que nos inspire mais. São hábitos que podemos mudar e escolhas que apenas cada um de nós pode decidir tomar.

O que é mais importante para TI?

Deixo as minhas recomendações de hoje:

CINEMA

Joker  – Um filme sobre sombra e talento, sobre o brilho escondido que se torna um demónio interno…. um filme que mostra os monstros internos que todos também enfrentamos….  que mostra também o tipo de sociedade em que vivemos, o julgamento, a exclusão, o não reconhecimento do outro e todo o preço a pagar por uma humanidade a precisar de mais amor. Revela o profundo desconforto da realidade, da realidade que muitas vezes não queremos ver e reconhecer. Vale muito muito a pena!!!

DOCUMENTÁRIOS

Heal –  Sobre como o poder da mente contribui para a nossa cura e vitalidade. Uma abordagem a várias ferramentas e práticas de cura que podemos olhar, descobrir e experimentar. Disponível na Netflix.

O Poder da Coragem – Ouvir a Brené Brown é sempre inspirador. Nesta palestra ela fala de coragem e de vulnerabilidade. A não perder. Disponível na Netflix.

On Yoga: The Architecture of Peace Uma viagem em busca de cura através de várias práticas e filosofias dentro do Yoga. A descoberta, o autoconhecimento, o aquietar da mente e do espírito. Um documentário muito bonito, vale a pena ver. Não o encontrei agora disponível gratuitamente, mas podes sempre pesquisar.

Thrive – O propósito da vida é prosperar. Prosperar em vida, em saúde, em possibilidades. Um grande documentário que vale muito a pena assistir. Disponível no YouTube.

Samadhi – Muito interessante! Um convite a reconhecermos as nossas ilusões e a percebermos realmente o que é a nossa força e natureza.

Poderia fazer aqui uma lista enorme de excelentes documentários, por hoje, senti que queria partilhar estes contigo.

LEITURAS

O Poder do Agora

O Caminho Menos Percorrido

Quando Tudo Se Desfaz

O Alquimista

O Principezinho

Está Tudo F*dido

O Homem em Busca de Um Sentido

Mulheres Que Correm Com Os Lobos

Bem livros então faço aqui uma seleção minúscula…. Adoro ler, é uma das minhas maiores paixões. Tenho tanta coisa que poderia recomendar. Mas hoje, basicamente, fechei os olhos, respirei fundo e depois apontei os primeiros livros que me vieram à mente, e foram esses que aqui coloquei. Ficam dicas excelentes de grandes autores. Segue a tua intuição e começa por um!

PROPOSTAS MINHAS

Na área do desenvolvimento pessoal existe imensa oferta, desde consultas, palestras, workshops, cursos, webinários, retiros, etc… Há imensa coisa. Existem imensos inspiradores, curadores, terapeutas que sigo e que recomendo. Também eu me inspirei em dezenas de outros, também eu estou sempre em busca de vivenciar boas e novas experiências.

Brevemente irei lançar no meu blogue diversas parcerias, das mais diversas áreas, onde vou partilhar e publicar o trabalhe de pessoas que me inspiram e que recomendo. É algo que está em processo e crescimento.

Sinto que cada um de nós tem o seu lugar no mundo, e cada um de nós tem algo único e especial para partilhar com todos nós. E todos aqueles que vêm ter connosco serão atraídos pela nossa vibração atual, portanto, temos sempre aquilo que precisamos a cada instante.

Independentemente se é comigo, ou com outra pessoa, participar em eventos é altamente enriquecedor. É mesmo muito bom e pode ajudar-nos imenso nos nossos processos. São sempre momentos para conhecermos pessoas novas, histórias diferentes partilhar vivências, e abrir-nos o nosso coração.

Quero também partilhar contigo em especial 4 propostas para as próximas semanas, 4 propostas que te podem ajudar de forma diferente. Se sentires algum apelo atreve-te a segui-lo e vê o que agora pode fazer mais sentido para ti. Eu estou aqui para esclarecer qualquer questão, e para processos mais individuais tenho sempre as minhas consultas ao dispor.

Círculos de Cura – É já este sábado, dia 19 de Outubro, às 10h em Lisboa. Um dia em círculo para trazermos os nossos temas e pontos de desafio e entregá-los a uma proposta que nos pode ajudar a tomar consciência dos caminhos para a cura, superação e transformação.

Retiro 3 Dias – O Caminho da Transformação – Uma proposta para 3 dias de profunda transformação. Um retiro vivencial, para nos abrir caminhos internos, desbloquear, integrar e ligarmo-nos ainda mais ao nosso propósito. A não perder!!!! Ainda temos vagas e condições especiais!! Contacta-nos.

Caminho 9 Meses – Desperta Para O Teu Coração – Para quem que experimentar uma forma de terapia em grupo, num espaço intimo e acolhedor, onde quinzenalmente vamos trabalhar temas e propostas direcionados à nossa evolução e propósito. É um caminho para corajosos, para os querem abrir o coração, para os que querem viver mais intimamente ligados ao seu potencial e força interior. Começamos a 5 de novembro!!!

Formação Online – Aprende a Trabalhar com os Ciclos da Lua – Uma formação simples e prática para te ajudar a compreender melhor os ciclos da Lua e como podes potenciar a tua vida ao alinhares-te com as fases lunares. Trabalhar com a Lua é ver a magia acontecer nas nossas vidas! Espreita o link!

Para inscrições ou mais informações contacta-me por email para: claudiamachado@claudiamachado.com

Desejo-te um final de semana muito inspirador, aproveita as dicas que te dei.

Um abraço,

Em Amor,

Cláudia

Preparando O Recolhimento: Propostas Para Novembro

Preparando O Recolhimento: Propostas Para Novembro

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Preparando o Recolhimento….

Olá,

Estamos a meio do outono, caminhando devagar numa descida intensa e profunda ao encontro do inverno.

Simbolicamente esta é uma fase que nos pede maior recolhimento, uma fase onde nos começamos a voltar mais para dentro, numa vontade crescente de estarmos em maior contacto com o nosso lar, com aquilo que nos é próximo e intimo… Estarmos em maior contacto com o nosso interior, escutando as nossas necessidades, escutando a voz do nosso coração…

É tempo de deixar ir… de realizarmos, de vivermos, de honrarmos e de acolhermos mortes nas nossas vidas… qualquer tipo de morte, mortes internas, processos de alquimia e transformação, separações e divórcios com aquilo que já não nos serve… mortes de relações, de trabalhos, de processos de vida, de formas de estar, de máscaras…

Nesta descida às profundezas podemos aproveitar para ir despindo mantos, a cada passo irmos cada vez mais leves e despidos, libertando de nós as velhas e antigas peles que revestem o nosso Ser, para depois darmos lugar ao novo em nós e nas nossas vidas… Tal como uma serpente a mudar a sua própria pele, assim estamos nós a mudar as nossas…

Ainda é tempo de descida, ainda é tempo de irmos ao encontro da noite escura cá dentro… Noite essa, essencial à cura e à regeneração… Parar, abrandar, para refletir, para revolver, para olhar para dentro, é essencial à alquimia da vida em nós, essencial à nossa transformação profunda, essencial ao renascimento que virá mais à frente.

Todos os anos esta costuma ser para mim uma fase muito delicada, é geralmente uma altura em que mais facilmente consigo encarar as minhas sombras e feridas, é muitas vezes um processo doloroso e intenso, mas sei que é essencial à continuação e regeneração da Vida.

Sem olhar, sem reconhecer, como posso eu cuidar de mim e curar o que houver para curar?? É preciso encarar, acolher e atravessar o que houver para atravessar.

Que os lutos possam ser feitos, que as mortes possam ser honradas, que a vida possa ser reconhecida, e que o caminho pela escuridão seja feito no melhor de nós, guiados pela nossa chama interna, alinhados com o nosso coração, confiantes que a vida sempre nos ampara e guia, mesmo na noite mais escura.

Preparo o meu recolhimento interno dedicando mais tempo a mim, procurando nos espaços livres da minha agenda pessoal e profissional, ter mais espaço para a agenda da minha Alma… Preparo mais momentos sozinha e recolhida, imersa nos meus pensamentos e reflexões, entregue à minha jornada, entregue à minha descida…

Deixo-te o convite a que faças o mesmo, honrando este ciclo abençoado, esta fase da vida, que está em constante movimento e transformação. Morte também é vida, porque tudo o que morre sempre renasce.

GRATIDÃO

Agradeço hoje todas as bênçãos das últimas semanas, ESGOTÁMOS a 1ª edição do Curso: Desperta O Teu Potencial Divino, em Lisboa. Sinto-me muito honrada pelo lindo grupo que estou a acompanhar e pela confiança que em mim depositaram.

Pelo meio fui abençoada com outras novidades e encontros felizes que vieram até à minha vida. E apesar de estar em grande movimento no meu trabalho, sei que este trabalho externo e de entrega e serviço do Amor Maior, é reflexo do meu trabalho interno. Agora o desafio é equilibrar a minha imensa e intensa atividade atual, com momentos de maior recolhimento, a sós comigo mesma.

Nesta fase de recolhimento e descida não temos de estar só recolhidos, há um equilíbrio saudável a fazer, temos os nossos trabalhos, as nossas vidas, as nossas rotinas, os nossos projetos… E hoje quero aqui deixar-te as minhas propostas para este mês de novembro. Trago imensas novidades e tenho muitas ofertas diferentes. Sente se algo toca o teu coração e estou aqui para te receber em alguma destas oportunidades. O mais importante é que respeitemos sempre o nosso Ser e Vontade Maiores.


LUA NOVA DE ESCORPIÃO: ENCONTRO ONLINE

Encontro Online – Quarta-feira, dia 07 de novembro pelas 19h30

Nestas sessões online:

– Falamos da energia ativada pela Lua Nova do momento
– Honramos a proposta trazida pela Lua Nova com uma meditação guiada
– Colocamos as nossas intenções para o novo ciclo lunar

Valor de Participação: 10 euros

Inscrições para: claudiamachado@claudiamachado.com

VIVENDO OS CICLOS: ENCONTRO ASTROLÓGICO – ESCORPIÃO EM MIM

Sábado, 10 de Novembro às 9h30 na Academia Yoga Be One, em Lisboa

Neste encontro vamos falar sobre a energia do signo de escorpião.

Escorpião traz-nos a energia da intensidade, da paixão, do profundo, do secreto, do que é íntimo em nós. Em escorpião somos convidados a morrer para renascer, somos convidados a abraçar processos de profunda transformação. Fazer alquimia, encarar a sombra em nós, desapegarmo-nos do que já não serve e ativar o nosso poder pessoal.

Vamos:

  • Fazer o ritual da lua nova em escorpião
  • Falar e refletir sobre as energias do momento presente
  • Trabalhar e criar sobre os temas trazidos pelo signo de escorpião

Inscrições para: claudiamachado@claudiamachado.com

WORKSHOP DE CONSTELAÇÕES FAMILIARES

Sábado, 10 de Novembro às 14h30 na Academia Yoga Be One, em Lisboa

Uma oportunidade de cura através do fluxo Amor.

O trabalho através das constelações é uma excelente via de cura, trazendo-nos a oportunidade de criar um novo olhar sobre as nossas vidas, potenciando processos de autoconhecimento e de maior compreensão sobre os desafios e circunstâncias de vida em que nos possamos encontrar.

Inscrições para: claudiamachado@claudiamachado.com

MEDITAÇÃO NÃO DEMORA, DESPERTA NO AGORA
ENCONTROS REGULARES DE MEDITAÇÃO

SEMANALMENTE: Às terças e quintas-feiras das 14h30 às 15h00, em Lisboa, na Academia Yoga Be One,

Nestes encontros vamos descobrir e despertar para a prática da meditação. Com eles proponho-te uma viagem de autodescoberta que te abrirá as portas à harmonia, à paz, ao equilíbrio, ao entendimento e à clareza interiores – uma chave para Despertares para o Agora, e para a Consciência e Amor que És!

Em cada encontro escolherei um tema para partilharmos em círculo, seguido depois de uma meditação guiada. Falarei de diferentes abordagens na prática de meditação e irei apresentar-te formas de aplicares a meditação no teu dia-a-dia.

Inscrições e/ou mais informações para:
info@academiayogabeone.pt
claudiamachado@claudiamachado.com
213880388 / 960312343

CONSULTAS DE ASTROLOGIA PARA O DESPERTAR

Consultas de aconselhamento e orientação individual com base na leitura do mapa de nascimento.

O Propósito Maior deste encontro contigo é ajudar-te a trazeres à Luz da tua Vida o reconhecimento do teu máximo potencial, para que te possas cumprir cada vez mais, permitindo que o Sol brilhe intensamente na tua Vida.

A interpretação e orientação através do mapa natal permite revelar autênticos, e fantásticos, tesouros da Alma, que anseiam ser manifestos e trazidos à Luz da Consciência, colocando assim os Astros ao serviço do teu Ser e do teu Caminho de Vida.

ONDE?

  • Espaço Amar – Lisboa, todas as quartas-feiras
  • Espaço Bowen – Lisboa, alguns sábados
  • Academia do SER – Santa Maria da Feira, no domingo dia 18 de novembro
  • Online – Para todo o mundo, sextas-feiras e alguns sábado

Marcações para: claudiamachado@claudiamachado.com
CURSO: DESPERTA O TEU POTENCIAL DIVINO – SANTA MARIA DA FEIRA

Este caminho de 9 meses, iniciou-se no passado dia 8 de outubro em Lisboa. E agora viajamos até ao centro-norte do país, para iniciar um novo grupo em SANTA MARIA DA FEIRA, se és desses lados fica atent@, se tens amigos lá perto partilha com eles esta informação!

Começamos dia 17 de novembro. Os encontros serão mensais, 1 sábado por mês, de novembro 2018 a julho 2019.

No dia 16, sexta-feira, pelas 20h00 darei uma PALESTRA GRATUITA na Academia do SER em Santa Maria da Feira, para falar de como despertar o nosso potencial divino!

Podes ver AQUI mais informações sobre este caminho. E caso queiras explorar ou refletir melhor sobre o que é isto do “Potencial Divino”, podes ver AQUI o artigo que escrevi sobre o tema.

Para te inscreveres no curso podes preencher o formulário AQUI.


DESPERTA O TEU YOGUI

É com muita alegria que partilho contigo o meu novo projeto de Yoga e Meditação para Bebés e Crianças (dos 2 meses aos 12 anos).

Trabalhar com crianças nesta vertente estava longe do meu pensamento há uns anos atrás. Mas nos últimos meses, sentindo um grande apelo interior para o fazer, e depois de imensos sinais surgirem a apontar nessa direção, decidi iniciar este caminho. Tem sido fabuloso, é difícil descrever por palavras o quão gratificante é estar nestas partilhas com bebés e crianças. Sinto-me mesmo muito feliz e termino cada aula com um enorme sorriso no coração.

Dou aulas em creches e escolas, e início este mês as aulas na Academia Yoga Be One onde terei também workshops temáticos para crianças e famílias uma vez por mês ao fim de semana.

Se tens crianças, ou conheces quem tenha, partilha este meu projeto, se fizer sentido para ti.

Podes acompanhar já a minha página no Facebook.

E coloco-te também já a par das aulas regulares, caso queiras vir com o(s) teu(s) filho(s) ou sobrinho(s), ou caso queiras passar esta informação.

YOGA BABY: AULAS REGULARES

As aulas na Academia Yoga Be One, em Lisboa, serão regulares às terças-feiras nos seguintes horários:

– Yoga Baby 1 (2 aos 8 meses) – das 15h00 às 15h45

– Yoga Baby 2 (8 aos 24 meses) – das 16h00 às 16h45

– Yoga Baby 3  (2 aos 3 anos) – das 17h00 às 17h45

Estás convidado a vir com o teu filho fazer uma aula experimental e gratuita.

Em todas as aulas de Yoga Baby deve vir um adulto por cada criança.  As aulas são sempre acompanhadas por um dos progenitores, ou cuidadores, do bebé e da criança.

Cada aula é limitada a 8 bebés/crianças, pelo que é necessária inscrição prévia, mesmo para a aula experimental.

YOGA KIDS: AULAS REGULARES

As aulas na Academia Yoga Be One, em Lisboa, serão regulares às quintas-feiras nos seguintes horários:

– Yoga Kids 1 (3 a 6 anos) – das 16h00 às 16h45

– Yoga Kids 2 (6 a 9 anos) – das 17h00 às 17h45

De momento não está previsto iniciar as aulas de Yoga Kids 3 (9 a 12 anos), mas caso exista procura abriremos uma turma de Kids 3. Os horários e dias para já estipulados são estes, caso as famílias procurem outro tipo de horários, também existe a possibilidade de abertura de outras turmas em outros dias e horários.

Estás convidado a trazer o seu filho/neto/sobrinho, a fazer uma aula experimental e gratuita.

Nas aulas de Yoga Kids as crianças já ficam sozinhas com a professora em aula.

Cada aula é limitada a 12 crianças, pelo que é necessária inscrição prévia, mesmo para a aula experimental.

INSCRIÇÕES

As inscrições podem ser feitas diretamente com a Academia Yoga Be One para um dos seguintes contactos:

213 880 388 | 960 312 943 | info@academiayogabeone.pt

Para esclarecimento de dúvidas sobre as aulas ou para obter mais informações pode contactar diretamente a professora Cláudia Machado para:

claudiamachado@claudiamachado.com

DESPERTA COM O INVERNO
– WORKSHOP DE YOGA, ARTE E MEDITAÇÃO PARA BEBÉS E CRIANÇAS

Mais informações em breve… Mas já aceitamos pré-inscrições para este workshop de 90 minutos, a realizar-se em Lisboa, dia 16 de dezembro de manhã (domingo). 

Farei este workshop em parceria com a minha amiga e colega Margarida Matos.


Despeço-me com uma música magnífica, tão alinhada com esta fase do ano, para nos inspirar e acompanhar ao longo da nossa descida: Melhor de Mim, da inspiradora Mariza.

Desejo-te uma excelente semana, que encontres tempo de recolhimento para ti, para te honrares e para te encontrares!

Que a Luz e o Amor Maior nos acompanhem, hoje e sempre,

Um Abraço, em Amor,

Cláudia

 

Convido-te a visitares:

>> O meu site: www.claudiamachado.com

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