Cláudia Machado Olá,
Espero que te encontres bem!
Há mesmo muitos meses que não recebes notícias minhas. Tenho estado a fazer uma grande pausa de reestruturação do meu trabalho e vida pessoal. Quando a vida nos pede mudanças, pode doer e pode-nos custar sair da zona de conforto, rumando em direção ao desconhecido, mas se ela nos pede isso, resistir só vai piorar as coisas e aumentar a dor ou o desconforto que possamos estar a sentir. É preciso atravessar esses caminhos sombrios, pois só atravessando se chegará a algum lado. E assim tenho andado eu, e digo-te, que vale a pena cada passo na escuridão e vale a pena cada momento de enfrentar os dragões internos que nos vão atormentando. Se sentes que algo precisa mudar, vai e avança, atravessa esse processo, pede ajuda se precisares, mas não deixes de encarar as transformações tão necessárias ao teu desenvolvimento. Confia em Ti e na Vida.
Decidi hoje retomar a escrita no meu blogue numa altura que me é muito querida, sob a energia do fantástico signo de Virgem, final de verão, a chegar o Outono (a minha estação preferida), pode parecer uma estação melancólica, mas gosto mesmo muito do Outono e de tudo o que ele me costuma proporcionar, talvez por ter nascido sob a sua influencia tenha este gosto particular. Esta altura do ano costuma ser uma fase de reestruturação e organização para mim, onde me sinto com muito mais energia para colocar ordem no caos, e para começar coisas novas. A mim provoca-me isto, a ti talvez sim ou talvez não, não importa realmente, o importante é que reconheças cada vez mais os teus ciclos internos e te deixes fluir na vida com eles. É muito mais fácil se nos adaptarmos aos nossos ritmos, do que continuarmos a teimar resistir ao que o nosso Corpo, Ser e Vida, nos pede a cada momento.
Escrevo-te então, para falar um pouco da Lua Nova em Virgem, que será amanhã, dia 20 de setembro, por volta das 06h31 (horário para Portugal continental). Se já segues o meu blogue há algum tempo, sabes que costumo falar da potente energia da Lua Nova.
Portanto, a Lua Nova é aquela altura do mês em que olhamos a Lua e constatamos a ausência de reflexo da luz solar, se partirmos do principio que o que está fora é como o que está dentro, então internamente, é o momento de contactarmos com a sombra em nós, com o que dói, com o que magoa, com o que não quero ver… Tomar consciência disso para puder acolher e aceitar, pois só assim poderei transformar essa energia em Luz. Esse contacto com a escuridão, aponta-nos também para o vazio, para o silêncio, convida-nos a olhar para dentro e vermos realmente o que cá está, dentro de cada um de nós. Um convite a refletirmos profundamente sobre a nossa vida, percebermos o que precisamos mudar, encarar, aceitar, transformar, fazer e Ser, para estarmos cada vez mais perto da nossa Real Essência, mais perto do reconhecimento da centelha divina que Somos, mais perto de manifestarmos cada vez mais os planos da nossa Alma para esta existência.
Desta forma é muito importante que pela altura da Lua Nova possamos conceder esse tempo sagrado a Nós mesm@s, de nos voltarmos para dentro e perceber o que queremos, o que desejamos… Se há uma altura perfeita para fazer pedidos autênticos ao Universo, essa altura é Agora, com a ajuda da Lua Nova. Para que possas realizar os teus dos pedidos da melhor forma, lê o meu Ritual de Intenções com a Lua Nova, aqui vais encontrar todo o processo que realizo todos os meses a cada Lua Nova, e que te pode ajudar também a ti na cocriação da vida que desejas.
Mesmo para os leitores antigos que já conhecem o meu Ritual, convido-vos a lerem novamente, foi reeditado e melhorado, cheguei a novas conclusões e acrescentei-as ao guia.
Para além de leres o guia para o Ritual com a Lua Nova, é importante que conheças um pouco desta energia da Lua Nova em Virgem, e de quais são as propostas que ela nos traz. Em baixo destaco alguns dos temas de virgem e propostas de integração para puderes refletir e trabalhar nesta fase, provavelmente se tens muita energia de virgem, já sentes afinidade com estes temas, sendo que eles “entraram em vigor”, quando a 22 de agosto o Sol entrou no signo de Virgem. Desde essa altura que estas temáticas estão a ser mais profundamente trabalhadas em nós, mas podes agora, na Lua Nova, refletir sobre elas e fazer pedidos alinhados com o que precisas e queres para a tua Vida.
- Saúde
Excelente fase para cuidares mais e melhor da tua saúde, energia e vitalidade.
Se precisas de ir ao médico fazer exames não adies mais isso e fá-lo.
Se sabes que tens de começar a fazer exercício físico, começa a fazê-lo já hoje. O que gostas de fazer? O que te dá mais prazer? A que reage bem o teu corpo? Dançar? Correr? Andar de bicicleta? O que é? Escuta o teu corpo e vai, inscreve-te, começa, alinha-te com uma atividade física que te ajude a circular a energia pelo teu corpo. O movimento é essencial aos processos de transformação e também à vitalidade do nosso Ser Integral.
Se andas há não sei quanto tempo para ir a um bom nutricionista e começar uma dieta mais equilibrada e adequada a ti, e queres implementar hábitos alimentares mais saudáveis, então este é o momento certo.
Tudo o que seja cuidares de ti, olhares o nível da tua vitalidade, contribuíres mais para a tua saúde… é ideal refletires sobre isso agora, pedires ao Universo o que desejas alcançar e começar a dar os passos rumo aos teus objetivos.
É importante também dares atenção ao teu descanso, e a rotinas mais saudáveis que te ajudem a sentir maior vitalidade e energia.
Fazer terapias energéticas ou outras, e ir a medicina não-convencional, pode também ser uma boa solução para encontrares ajudas e respostas ao que necessitas agora.
Também combinam com esta energia de Virgem, práticas de Yoga, Pilates, Meditação, Tai-Chi, entre outras, práticas integrais que ajudem ao equilíbrio do teu corpo físico, mental, emocional e espiritual.
Cuida de Ti!
- Trabalho
Bom para colocar ordem e organização no trabalho, para pensar em planear, organizar e até concretizar projetos de trabalho. Pensar nas rotinas de trabalho e ver como melhorá-las. Melhorar o ambiente no trabalho e nos lugares que habitualmente frequentas, naquilo que depende de ti. O ambiente que nos rodeia é de extrema importância para a nossa saúde, vitalidade e bem-estar. Um mau ambiente vai contribuir negativamente para todos estes pontos.
Se pensas mudar de trabalho, ou reestruturar a forma como trabalhas, ou iniciar um trabalho em paralelo com o teu, então planeia isso, organiza-te e faz.
Decide, planeia e começa!
- Organização
Virgem tem tudo a ver com organização. Portanto se és super desarrumad@ esta é uma ótima altura para começar a organizar tudo, a casa, as tralhas, o escritório, tudo aquilo que seja teu, ou frequentado por ti, e onde seja essencial haver uma ordem que traga harmonia, simplicidade e mais clareza a ti e ao teu ambiente.
Portanto, trata de ir arrumar papeis, caixas com coisas dispersas, coloca ordem no teu ambiente, organiza melhor as tuas rotinas e dia a dia. Planeia o que precisas planear. Pode ser planear a agenda de trabalho de uma semana, de um mês, de um ano, pode ser planear a ementa da semana lá para casa, e podes até implementar um sistema para teres ementas para as 55 semanas do ano, pode ser planear o ano em família, as férias, etc…. Seja o que for, é uma excelente altura para planear e organizar coisas, tudo aquilo que precises organizar. Eu por exemplo, tive todo este mês a planear e a organizar o meu trabalho até julho de 2018.
Se já és organizad@ agradece e honra essa qualidade em ti. Vê o que podes fazer melhor ou que precisas alterar e adaptar nas tuas rotinas, deveres e afazeres.
Se és tão organizad@ que sabes que até é um pouco compulsivo, e isso te causa ansiedade e desconforto, então relaxa um pouco, respira, sê mais brand@ e flexível contig@. Procura ter uma atividade que te ajude a relaxar e a diminuir a ansiedade, como a meditação por exemplo.
- Discernimento e Discriminação
Quem é do signo de Virgem (e não só, claro), ou quem conhece alguém que seja, bem sabe o quanto estes podem ser, por vezes, críticos e julgadores. Na verdade, essa é uma distorção de uma excelente qualidade, que é a capacidade de análise, de detalhe, de observar o mais pequeno pormenor, de ser capaz de discriminar cada coisa, cada situação, qualidade que um “bom Virgem” tem. É uma qualidade incrível, essa capacidade de estar atento a qualquer detalhe. É ótimo quando é necessário reparar algo, quando é necessário encontrar o erro para se puder corrigir, quando é necessário colocar as coisas a funcionar… uma qualidade fundamental.
Claro que não é tão saudável quando essa capacidade se torna tão gigante em nós, que nos tornamos muito críticos de tudo e de todos, e acabamos por julgar circunstâncias e pessoas de forma inconsciente e incoerente. Em certa medida, todos nós padecemos deste “mal”, quando nos damos conta que estamos a ter tais atitudes, devemos então tentar parar para observar a situação, e tentar compreender porque o estamos a fazer. Se realmente precisamos criticar algo, então que seja de forma construtiva e positiva, contribuindo para o Bem de todos os envolvidos. Aqui, um bom exemplo de pedido à Lua é:“desejo ser capaz de fazer criticas positivas e construtivas que contribuam para o meu Bem Maior e o dos outros”, ou “desejo ter a clareza de pensamento necessárias para dar atenção aos detalhes de forma lúcida e consciente”.
Também há aqueles cuja critica e julgamento se vira duramente para si mesmos, ou seja, quando a autocritica e o autojulgamento tomam proporções não saudáveis, é importante também cuidar disso. Cuidar da parte de mim que me julga e me critica, aceitar esse meu lado e dar-lhe a atenção que precisa. Geralmente quando isso acontece é porque temos acumulado em nós grandes doses de culpa e de dor, então devemos procurar amarmo-nos mais, e ser mais carinhosos e flexíveis connosco. Exemplo de pedidos: “desejo amar-me e aceitar-me mais como sou”, “desejo ser mais flexível e generos@ comigo mesm@”, “desejo libertar-me da culpa e do medo com coragem e discernimento”.
Portanto trabalhar o discernimento, a clareza de pensamento, o foco, a capacidade de análise e de discriminação são temas desta energia. Podemos pedir para desenvolvermos estas capacidades, onde delas precisamos, ou para encontrarmos o seu lado luminoso e construtivo, caso já as tenhamos, mas as estejamos a manifestar de forma destrutiva e inconsciente.
- Ordem
Colocar ordem no caos.
Onde é que encontras o caos neste momento na tua vida? Queres colocar ordem nesse caos?
Onde precisas aperfeiçoar-te e melhorar-te?
O que precisas desenvolver mais em Ti?
Onde precisas colocar ordem interna e externa na tua vida?
Reflete sobre estas questões e alinha-te com o que agora possa ser importante e prioritário para ti, e faz esses pedidos na Lua Nova.
Esta é uma excelente fase para visitarmos também as nossas crenças, transformando as crenças negativas e bloqueadoras que tenhamos, em crenças positivas e possibilitadoras para nós e para o nosso caminho de vida.
Podes também refletir sobre os teus Valores de vida ideais, e ver se na realidade os vives. E se não os estás a viver, então porquê? E de que forma podes começar a vivê-los?
Outra questão que tem a ver com ordem, é o perfecionismo. Querer fazer sempre melhor e ir mais além é excelente, e devemos, acredito eu, ter esse compromisso connosco mesmo nas varias áreas das nossas vidas, aperfeiçoarmo-nos a cada instante e a cada momento. Mas, também é necessário aceitarmos a nossa imperfeição e aceitar que a vida está em constante mudança e transformação, logo a perfeição existe quando sabemos aceitar a não-perfeição.
As pessoas excessivamente perfecionistas, são aquelas a quem a noção de perfeição lhes limita e retira qualidade de vida. São aquelas pessoas que têm dificuldade em agir “porque posso fazer ainda melhor”, “porque ainda não está perfeito”, “porque preciso fazer aqui mais uns ajustes”, “porque ainda não é o momento”, etc., etc… E estas afirmações e crenças limitam imenso o processo de vida da pessoa, fá-las sentirem-se presas, e geralmente têm muito medo de agir, por “não estar ainda perfeito”. Quem já não sentiu isto?
Penso que nos devemos sentir minimamente seguros quando fazemos algo, e devemos desejar que esteja o melhor que pode estar, mas largando a ideia de perfeição. Pois a verdadeira energia da perfeição não é essa, a “boa perfeição” é querer melhorar continuamente, querer ser o melhor de mim a cada instante, conforme posso, sentindo-me livre para ser quem sou, sentindo-me livre para errar, cair, aprender e fazer novamente.
Malta dos perfecionismos excessivos (eu estou incluída neste lote), trabalhem sobre isto. O que preciso aceitar? Porque é que tenho medo de falhar? Será que dou demasiada importância ao que pensam e dizem sobre mim?
Geralmente o perfecionismo excessivo esconde uma autocritica brutal, enormes sentimentos de culpa e também vergonha, medo da rejeição, medo de não ser aceite. Reflete sobre isto e pede o que precisas trabalhar internamente para superar esta questão. Força 😊
- Serviço
Ajudar o próximo é um tema muito virginiano também – o estar ao serviço. Habitualmente conhecemos aquelas pessoas que estão sempre a ajudar tudo e todos e a fazer tudo por toda a gente, muito servis e com uma aparência muito humilde, o grande desafio aqui é este – Será que essa pessoa se coloca em primeiro lugar? Se sim perfeito, e está tudo bem, senão então devemos analisar…
Isto é superimportante, só podemos ajudar verdadeiramente os outros quando nos ajudamos a nós próprios, e muitas vezes essas pessoas que conhecemos (incluindo “nós”, para quem se identifica) estão na verdade a bloquear, a reprimir raivas, dores, mágoas, ressentimentos, geralmente sintomas de uma autoestima muito baixa, guardando sentimentos de culpa, de vergonha, de medo, entre outros.
Se sentes que é o teu caso, sê honest@ contigo mesm@, não te culpes por isso, e começa a cuidar de ti, pensa em ti, faz algo por ti, começa por decidir ter uma atitude diária que te faça realmente sentir que te colocas em primeiro lugar e que te consegues amar e respeitar mais um bocadinho todos os dias. Isto é um processo, leva o seu tempo, mas temos de começar e fazer por nós, ninguém mais o pode fazer, começa Agora.
Também temos o “nosso” outro lado, que pode ser o andarmos tão focados no nosso umbigo, que ao fazermos as nossas coisas passamos por cima dos outros, não os respeitamos, não os escutamos, entre outros. E na maioria das vezes estas atitudes nem são propositadas, simplesmente acontecem porque não vejo, porque não estou presente para o Agora e estou tão focad@ no meu pequeno mundo, que nem vejo como as minhas atitudes e ações também têm um impacto na vida dos outros, dos que me rodeiam e daqueles com quem me cruzo.
Portanto aqui a sugestão é, pede para seres capaz de estar ao serviço sempre, em cada momento e circunstância, para seres capaz de fazer qualquer coisa tendo em conta o teu Bem e o dos outros. Podes sentir que isto é impossível, pode parecer, mas não é, talvez não seja num dia que tudo muda, mas começa a prestar atenção às tuas atitudes e comportamentos, e se a cada momento te perguntares: “Isto que vou fazer ou dizer está a ser consciente? Vai ser construtivo para as pessoas que estão a interagir comigo? Vai magoar alguém? Vai contribuir para melhorar a situação? Ou para aumentar a energia do ambiente? Serve a Verdade, o Respeito e o Amor?” Se colocares estas questões a ti mesm@, verás que aos poucos o teu Ser vai estar mais focado em fazer as coisas de forma mais justa, mais consciente, mais equilibrada.
Estar ao serviço significa também que podemos incluir um momento do nosso tempo que esteja dedicado a isso, ajudando de forma direta e focada, alguém ou até varias pessoas. Queres fazer voluntariado? Gostavas de te juntar a uma associação ou grupo de ajuda? Gostavas de dar algum do teu tempo a ajudar alguém, ou por alguma causa? Esse é um contributo essencial ao nosso mundo. Pensa nisso e pede por exemplo para iniciares com sucesso esse voluntariado que tanto queres, ou se ainda não sabes o que queres fazer, podes pedir para que te surja a ideia ou intuição de a quem, ou a quê, poderias oferecer uma parte do teu tempo e do teu amor maior.
Conecta-te à Ordem Interna em Ti e coloca o teu Coração ao Serviço da Vida
Ficam aqui algumas dicas sobre o que podes trabalhar internamente com esta energia de Lua Nova em Virgem. Espero que esta informação te seja útil, e que desta forma possas potenciar ainda mais as tuas intenções para este período.
Esta abordagem sobre o signo de Virgem está bastante resumida e sintetizada, o objetivo foi mesmo resumir para ser mais fácil de entender e de colocar em prática. Para estudos mais aprofundados podes consultar um profissional ou então bibliografia adequada ao tema.
Caso tenhas interesse, podes ver Aqui sobre os meus Encontros Lunares. Presenciais e online na Lua Nova e apenas online na Lua Cheia. Ainda tenho algumas vagas para o encontro de amanhã, caso queiras participar podes enviar-email para claudiamachado@claudiamachado.com.
Desejo-te uma Mágica Lua Nova, e que as tuas Intenções se fortaleçam com a energia da Ordem, da Presença e da Consciência, em prol do teu Bem Maior e de tudo o que te rodeia.
Assim Seja,
Cláudia Machado
